Un brin de créativité suffit pour sublimer les produits qui vous entourent. (Ré)apprenez à suivre les saisons, (re)découvrez des fruits, légumes et herbes oubliés, et passez une délicieuse année en appréciant chaque saison à sa juste valeur !
8 Mai 2018
Voici une idée très simple de recette, à accompagner de crudités et salades variées pour une assiette colorée !
Pour 4 personnes :
-8 oeufs
-400 g de brocoli
-100 g de feta
-40 g de pignons de pin
-huile d'olive
-zataar
-sel
-Séparer le brocoli en fleurettes et le faire cuire à l'eau bouillante salée entre 5 et 8 minutes, il doit rester croquant, et l'égoutter
-Faire griller les pignons de pin à sec dans une poêle
-Battre les oeufs en omelette, saler légèrement, puis ajouter le brocoli en petits morceaux, la feta émiettée et les pignons
-Faire chauffer une poêle, ajouter un filet d'huile d'olive, puis verser le mélange dans la poêle bien chaude
-Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la première face soit bien dorée, puis retourner la frittata à l'aide d'une assiette
-Finir la cuisson selon les goûts, puis saupoudrer de zataar !