Un brin de créativité suffit pour sublimer les produits qui vous entourent. (Ré)apprenez à suivre les saisons, (re)découvrez des fruits, légumes et herbes oubliés, et passez une délicieuse année en appréciant chaque saison à sa juste valeur !
2 Octobre 2016
Avant de passer aux courges automnales, une dernière recette de courgettes !
Si vous pouvez réaliser ce flan avec des herbes du jardin, c'est encore mieux !
Pour 6 personnes :
-1 kg de petites courgettes
-1 gousse d'ail
-herbes variées : thym, romarin, basilic, marjolaine, origan...
-6 oeufs
-80 ml de lait
-sel
-huile d'olive
-Couper les courgettes en rondelles de 8 mm d'épaisseur environ
-Emincer l'ail épluché et dégermé
-Dans une grande poêle, faire dorer l'ail avec de l'huile d'olive
-Ajouter les rondelles de courgettes avec du sel et des herbes (ne pas hésiter à en mettre beaucoup)
-Laisser cuire à mi-couvert à feu moyen pendant une quinzaine de minutes, jusqu'à ce que les courgettes soient tendres
-Egoutter l'éventuel jus de cuisson pour ne pas détremper le flan
-Battre les oeufs avec le lait et un peu de sel, puis ajouter les courgettes tiédies et verser dans un moule à gratin
-Enfourner à 180°C (Th.6) pendant 35 minutes environ
Ce flan est idéal en accompagnement de poulet ou de porc marinés par exemple !