Un brin de créativité suffit pour sublimer les produits qui vous entourent. (Ré)apprenez à suivre les saisons, (re)découvrez des fruits, légumes et herbes oubliés, et passez une délicieuse année en appréciant chaque saison à sa juste valeur !
19 Février 2014
Saviez-vous que le quinoa, originellement cultivé en Amérique du Sud, l'était maintenant également en Anjou ?
On peut maintenant en trouver assez facilement. Voici une idée océane pour le cuisiner !
Pour 4 personnes :
-250 g de quinoa
-200 g de haddock
-200 g de saumon
-8 grosses crevettes décortiquées
-500 g de blancs de poireaux
-lait
-éventuellement un peu de crème
-huile d'olive
-Faire dessaler le haddock 24h dans du lait, en changeant le lait une fois afin de mieux évacuer le sel
-Faire pocher le haddock dans du lait pendant 10 minutes (plus ou moins selon l'épaisseur du poisson)
-Egoutter le poisson et réserver le lait
-Faire blondir les poireaux émincés dans un peu d'huile d'olive à feu moyen pendant une dizaine de minutes, et couvrir avec du lait parfumé au haddock
-Faire cuire le quinoa sans le saler en suivant les instructions du paquet
-Poêler les crevettes avec un filet d'huile d'olive
-Détailler le saumon et le haddock en cubes
-Ajouter crevettes, saumon et haddock aux poireaux, remuer, le saumon va cuire très rapidement
-Ajouter ensuite le quinoa, et ajouter éventuellement encore un peu de lait parfumé au haddock et de la crème