Un brin de créativité suffit pour sublimer les produits qui vous entourent. (Ré)apprenez à suivre les saisons, (re)découvrez des fruits, légumes et herbes oubliés, et passez une délicieuse année en appréciant chaque saison à sa juste valeur !
8 Septembre 2017
Une variante du risotto à l'orge très apprécié au retour des jours pluvieux !
Pour 4 personnes :
-250 g d'orge
-400 g de brocolis
-1 saucisse de Montbéliard
-1 gros oignon
-1 soupçon de vin blanc (facultatif)
-4 cuillerées de fromage frais (la taille des cuillerées dépend de votre gourmandise !)
-30 g de pecorino, parmesan ou grana padano
-bouillon de légumes
-sel, poivre
-huile d'olive
-Faire précuire l'orge 20 minutes dans de l'eau frémissante (étape nécessaire si l'orge n'est pas à cuisson rapide - dans le cas où le paquet indique une cuisson inférieure à 30 minutes, on peut passer cette étape), et l'égoutter
-Faire blanchir les brocolis en fleurettes 10 minutes dans de l'eau bouillante et les égoutter
-Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon avec un peu de sel jusqu'à ce qu'il soit translucide
-Ajouter éventuellement le vin blanc, puis la saucisse découpée en petit cubes
-Après quelques minutes ajouter l'orge, puis les brocolis en les écrasant
-Couvrir à hauteur de bouillon, et laisser mijoter environ une demi-heure en remuant régulièrement et ajoutant un peu de bouillon si nécessaire ; le temps de cuisson exact dépend du type d'orge utilisé, vérifier en goûtant
-Lorsque l'orge est cuit, ajouter le fromage frais et le pecorino râpé, en parsemant éventuellement de quelques copeaux supplémentaires et poivrer