Tartines au chou fleur rôti au cumin, et sauce au tahiné

Publié le 13 Mars 2017

On manque parfois d'imagination pour cuisiner le chou-fleur. Rôti au four avec des épices, il révèle des saveurs bien différentes de celles d'une classique cuisson à l'eau.

Une petite note levantine vient compléter ce plat avec une sauce au tahiné, pâte de sésame que vous trouverez dans les magasins bio ou moyen-orientales.

Vous pouvez servir ces tartines avec des betteraves avec un trait de citron, et arrosée de sauce au tahiné !

Ne vous laissez pas impressionner par la longueur de la recette. Plusieurs préparations différentes, mais rien de compliqué !

Tartines au chou fleur rôti au cumin, et sauce au tahiné

Pour 4 personnes :

Ingrédients :

-4 belles tranches de pain au levain

 

Pour le chou-fleur rôti :

-1 petite tête de chou-fleur (600 à 800 g)

-4 échalotes

-cumin

-sel

-huile d'olive

 

Pour la purée d'amandes :

-40 g d'amandes

-1 petite gousse d'ail épluchée et dégermée

-20 g de mie de pain

-20 ml d'huile d'olive

-un peu d'eau

-une pincée de sel

 

Pour la sauce au tahiné :

-3,5 cuillerées à soupe de tahiné

-1,5 cuillerées à soupe de jus de citron

-3 cuillerées à soupe d'eau

-1 petite gousse d'ail épluchée, dégermée, hachée

-1 pincée de sel

 

Préparation :

-Découper le chou-fleur en morceaux de la taille d'une bouchée, éplucher et découper les échalotes en rondelles

-Disposer le chou-fleur dans un plat à four, le saupoudrer de cumin et sel, et arroser d'un peu huile d'olive, et bien mélanger

-Enfourner dans un four préchauffé à 210°C (Th.7) pour une trentaine de minutes, en remuant de temps en temps

-Après dix minutes de cuisson, ajouter les échalotes au chou-fleur, les saler légèrement et ajouter un trait d'huile d'olive

-Les légumes sont prêts lorsque le chou-fleur est tendre, légèrement doré sur les bords, et les échalotes translucides

-Préparer la purée d'amandes en mixant tous les ingrédients de la liste

-Préparer la sauce au tahiné en mélangeant les ingrédients de la liste, jusqu'à obtenir une consistance bien crémeuse; rectifier si besoin l'assaisonnement/l'acidité, la saveur du citron et de l'ail est variable !

 

Dressage:

-Faire griller le pain légèrement, et le tartiner de purée d'amandes

-Répartir les chou-fleur et échalotes rôtis sur les tartines, et arroser de sauce au tahiné

-Servir éventuellement avec une salade de betteraves au citron et à la sauce au tahiné

Rédigé par Elodie

Publié dans #Plats, #Végétarien, #Hiver, #Automne, #Printemps

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Angelilie 18/03/2017 18:58

Bonjour, j'apprécie beaucoup votre blog. n'hésitez pas à venir visiter le mien. au plaisir