Un brin de créativité suffit pour sublimer les produits qui vous entourent. (Ré)apprenez à suivre les saisons, (re)découvrez des fruits, légumes et herbes oubliés, et passez une délicieuse année en appréciant chaque saison à sa juste valeur !
20 Octobre 2014
On profite des dernières courgettes de l'année pour cette recette toute simple et délicieuse !
Pour 4 personnes :
-500 g d'escalopes de dinde
-500 g de courgettes
-3 échalotes
-10 cl de vin blanc
-10 cl de bouillon de volaille
-4 cuillerées à soupe de fromage frais
-curry
-sel, poivre
-huile d'olive
-Faire revenir les échalotes émincées avec un peu de sel et d'huile d'olive
-Ajouter les courgettes en rondelles et un peu de sel et de curry
-Lorsque les courgettes sont presque cuites, ajouter la dinde en lanières, la faire dorer de tous les côtés et couvrir avec le vin blanc et le bouillon
-Laisser mijoter à feu moyen quelques minutes
-Lorsque la dinde est cuite, ajouter le fromage frais, bien mélanger et rectifier l'assaisonnement
-Servir avec du maftoul (comme sur la photo), du boulgour ou autre céréale de votre choix